Remedii pentru entorse la gleznă, Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!


Nu este o leziune severă, aşa cum e fractura, dar necesită tratament un medicament comun mai bun pentru a preveni complicaţiile.

remedii pentru entorse la gleznă

După consultul iniţial la ortoped, se pot aplica şi o serie de remedii naturiste pentru entorse. Ştiri pe aceeaşi temă Remedii naturiste pentru durerile în piept Structurile moi din jurul oaselor şi articulaţiilor — ligamente, muşchi şi tendoane — pot fi rănite din cauza unei mişcări bruşte sau violente.

Leziunile acestor ţesuturi moi se numesc entorse sau luxaţii.

remedii pentru entorse la gleznă medicamente pentru a îmbunătăți lubrifierea articulațiilor

Entorsa se produce când ţesuturile moi sunt întinse remedii pentru entorse la gleznă măsură, iar luxaţia, când în plus sunt rupte parţial sau complet ligamentele din zona afectată, explică Ovidiu Şerban, kinetoterapeut la Spitalul Clinic Universitar Militar Central.

Entorsele de gleznă — cele mai frecvente — apar din diverse cauze: purtarea încălţămintei neadecvate, cu tocuri înalte, instabile, în activităţile sportive, mersul pe teren accidentat, dar şi din neatenţie.

remedii pentru entorse la gleznă

În cazul unei entorse, durerea este vie, se resimte imediat în zona afectată, după care articulaţia începe să se inflameze. Leziunea este  însoţită de tumefiere umflare şi echimoză învineţireuneori şi de hemoragie în ţesuturile din jur. Remedii naturiste pentru entorse: repaus şi gheaţă În cazul entroselor, regula de prim ajutor constă în: protecţie — repaus — rece — compresie — ridicare.

recenzii ale tratamentului articulațiilor genunchiului gonartrozei recenzii de blocaj al durerii articulare

Protecţie — zona afectată trebuie protejată de leziuni suplimentare prin utilizarea unor faşe elastice, benzi, atele sau cârje dacă este nevoie. Repaus — articulaţia rănită necesită repaus pentru a preveni agravarea leziunii; evitaţi orice activitate care produce durere sau inflamaţie.

Adresa de e-mail a destinatarului X Entorsa de glezna este consecinta intinderii ligamentelor care fac legatura intre oasele gambei si cele ale piciorului, de cele mai multe ori prin rasucirea lor. Ligamentele sunt cele care fixeaza articulatiile, prevenind miscarea lor excesiva. Cele mai multe entorse implica afectarea ligamentelor remedii pentru entorse la gleznă pe fata externa a gleznei. Entorsa se produce atunci cand glezna este fortata sa se miste in afara pozitiei sale normale, ceea ce poate determina ca una sau mai multe dintre ligamente sa se intinda sau sa se rupa, de exemplu in timpul unei cazaturi cu rasucirea gleznei, aterizarii defectuoase pe picior dupa o saritura, mersului pe un teren accidentat. Factorii care cresc riscul unei entorse sunt activitatile sportive, in special daca persoana este si supraponderala.

Rece — pentru calmarea durerii şi reducerea inflamaţiei, aplicaţi imediat terapia rece pe zona afectată: compresă cu gheaţă sau dispozitive de crioterapie pe bază de levomentol.

Compresie — bandajarea zonei afectate exercită un efect de compresie care ajută la diminuarea inflamaţiei.

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!

Ridicare — membrul afectat trebuie ridicat deasupra nivelului inimii pentru a reduce edemul prin favorizarea întoarcerii venoase. Acest lucru este important în special noaptea.

remedii pentru entorse la gleznă

După aplicarea măsurilor de prim ajutor este bine să vă prezentaţi la un medic ortoped pentru a stabili cu exactitate dacă este vorba doar despre o entorsă sau o leziune mai gravă. Tot medicul ortoped va recomanda conduita terapeutică ulterioară.

  1. Remedii naturiste pentru entorse | Epoch Times România
  2. Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament! - Medic Chat
  3. Sfaturi utile pentru tratarea entorsei de glezna - Farmacia Ta - Farmacia Ta
  4. Şi odată cu ele pericolul de a aluneca şi a suferi entorse.
  5. Remedii naturiste pentru entorse | vopseadehaine.ro
  6. Toate articulațiile doare ce fel de boală

Remedii naturiste pentru entorse: cataplasme cu sare grunjoasă şi ceapă În cazul în care medicul a confirmat diagnosticul de entorsă, pe lângă tratamentul recomandat de remedii pentru entorse la gleznă, se pot folosi şi remediile naturiste. Kinetoterapeutul Ovidiu Şerban spune că sunt foarte eficiente cataplasmele cu sare grunjoasă şi ceapă. Ingredientele se pun într-un săculeţ din pânză sau tifon, iar cataplasma se lasă pe zona afectată toată noaptea.

Un alt remediu naturist indicat pentru reducerea inflamaţiei îl reprezintă frunzele de varză aplicate pe locul entorsei.

Cataplasmele cu frunze de varză se schimbă se mai multe ori pe zi. Tot sub formă de cataplasme se pot aplica rădăcin şi frunze de brusture.

Remedii naturiste pentru entorse

Efecte benefice au şi uleiurile din flori de sunătoare, cimbrişor, mentă, lavandă sau unguentele antiinflamatoare din gălbenele, arnică şi tătăneasă. Un alt remediu se prepară dintr-o lingură cu miere de albine, o lingură cu sare şi un albuş de ou care se omogenizează şi se aplică pe entorsă, după care se bandajează.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

timpul de recuperare după ruperea ligamentelor articulației genunchiului