Artroza articulației bicicletei. Cum se distinge artrita de artroză

Daca ai fost diagnosticat cu gonartroza osteoartrita genunchiuluiexercitiile fizice ar trebui sa fie in continuare o parte importanta din stilul tau de viata.

• Paracetamol și dureri articulare
• TEMA: cauzele durerilor de genunchi DURATA: 50 de minute Durerile de genunchi reprezinta la ora actuala o mare provocare terapeutica pentru ca nu cred ca exista adult, dar si copil, care sa nu fi avut cel putin o data in viata dureri de genunchi, dureri care daca au trecut, a artroza articulației bicicletei foarte bine si poate ca noi nu suntem atat de importanti in acel moment, dar cronicizarea acestor dureri face de multe ori ca pacientul sa devina nefericit si sa caute un raspuns medical.

Esential este, insa, sa stii ce fel de exercitii sunt indicate in cazul tau si care este modul corect de a le efectua. Astazi incercam, asadar, sa aflam daca mersul pe bicicleta este benefic sau nu in cazul pacientilor cu aceasta forma de artrita.

Recuperare medicală, Medicină fizică şi Balneologie Artroza, cea mai frecventă boală reumatică Maria Machedon a aflat în urmă cu 4 ani că suferă de o boală artrozică. Doamna Maria spune că a ajuns la medic din cauza durerilor. Am și ridicat multe greutăți de-a lungul vieții, așa a fost natura serviciului, iar acum se cunoaște. De când artroza articulației bicicletei început tratamentul însă, mă simt mult mai bine. Despre cauzele bolii artrozice și despre felul în care poate fi tratată această afecțiune ne oferă detalii, prin articolul de mai jos, Dr.

Ce tipuri de exercitii sunt recomandate Specialistii spun ca exercitiile pe bicicleta stationara eliptica pot fi o miscare potrivita pentru pacientii cu gonartroza. In plus, exercitiile cu impact redus asupra articulatiilor sunt optime pentru persoanele diagnosticate cu aceasta forma de artroza.

Care sunt elementele pe care trebuie sa le aveti in vedere atunci cand mergeti cu bicicleta?

In esenta, exercitiile cu impact redus se refera la acele tipuri de activitati fizice cum ar fi artroza articulației bicicletei, mersul pe jos, artroza articulației bicicletei care nu solicita atat de mult articulatiile care sustin greutatea corpului, in special cele din artroza articulației bicicletei vertebrala, solduri, picioare, genunchi si glezne.

Exemple de exercitii cu impact mare asupra articulatiilor sunt alergatul si joggingul.

Un antrenament regulat, pe bicicleta eliptica, iti mentine genunchii in miscare, ii determina sa faca intreaga "gama" de miscari si, in acelasi timp, intareste musculatura care sustine articulatia genunchiului. Daca, insa, pacientul are articulatiile foarte degradate ne referim la cele artroza articulației bicicletei la solduri sau genunchiabilitatea lui de a merge pe bicicleta va fi destul de limitata. Numeroase studii au fost efectuate, in ultimele decenii, cu privire la beneficiile mersului pe bicicleta.

De exemplu, un studiu din a evaluat cycling-ul in trei grupuri de persoane: pacienti cu gonartroza, pacienti care au avut o interventie de inlocuire a articulatiei genunchiului si pacienti care au avut leziuni ale ligamentelor ori leziuni meniscale.

Mai mult, sansa de a continua sa mearga pe bicicleta a fost de aproape 2 ori mai mare in cazul barbatilor, decat in cazul femeilor. Este important sa retinem ca artroza articulației bicicletei href="http://vopseadehaine.ro/4984-plngeri-de-artroz-a-articulaiei-oldului.php">plângeri de artroză a articulației șoldului a atribuit durerea sporita din timpul mersului pe bicicleta indicelui de masa corporala, deci durerea nu a avut legatura cu diagnosticul pacientilor.

• Artroza, cea mai frecventă boală reumatică | Providența - Policlinică și Spital
• Evoluţia acestei boli este înceată, dar progresivă.
• Tratamentul artrozei coloanei vertebrale
• Artroza ar putea fi vindecata? - Doctor MIT
• Sufocarea durerii la genunchi
• Tratamentul artrozei gonartrozei genunchiului

Cei 37 de participanti 27 de femei si 10 barbati au fost impartiti aleator in doua grupuri, unul de control, si unul de cycling. Dupa artroza articulației bicicletei saptamani de studiu, participantii care au facut cycling au prezentat imbunatatiri semnificative in ce priveste anumiti parametri: viteza mersului, o scala de evaluare a durerii si o scala ce evalua redoarea articulara.

Contactați-ne

Concluzia cercetatorilor a fost ca orele de cycling in grup, pe bicicleta stationara, ar putea fi o optiune eficienta de exercitiu fizic pentru acei indivizi care au o forma usoara spre moderata de gonartroza si ca mersul pe bicicleta ar putea reduce durerea in timpul mersului. Un alt studiu a avut rezultate similare.

Oamenii de stiinta au comparat cyclingul la intensitate mare cu cyclingul la intensitate mica in cazul pacientilor diagnosticati cu artroza articulației bicicletei. Cercetatorii au concluzionat la acea vreme ca mersul pe bicicleta la o intensitate scazuta a fost la fel de eficient precum mersul pe bicicleta la intensitate mare in ceea ce priveste imbunatatirea functionarii articulatiilor, mersului pacientilor, capacitatii aerobice si in ce priveste reducerea intensitatii durerii.

Tratamentul artrozei de genunchi

Ce recomandari au medicii in privinta bicicletelor In loc sa renunti la mersul pe bicicleta cand aceasta activitate devine din ce in ce mai dificila in cazul tau, incearca sa adaptezi activitatea la nevoile tale. Daca mersul pe bicicleta afara, in natura, artroza articulației bicicletei se pare o problema din cauza terenului denivelat, din cauza dealurilor sau altor obstacole, atunci poti sa faci acest exercitiu in interior, optand pentru o bicicleta stationara pe care sa o instalezi la tine acasa sau facandu-ti un abonament la o sala de fitness unde exista biciclete artroza articulației bicicletei.

Daca vrei sa te plimbi pe bicicleta in natura, asigura-te ca alegi un model pe care sa te simti artroza articulației bicicletei. In cazul in care ai unele limitari de natura fizica, iar organismul te impiedica sa mergi pe bicicleta in aer artroza articulației bicicletei, prin parcuri sau paduri ai dureri articulare, ai deformari articulare, ai probleme in a-ti mentine echilibruleste necesar sa faci acest exercitiu in interior: ia in considerare optiuni precum o bicicleta stationara sau o bicicleta orizontala.

Nu uita sa discuti cu medicul tau despre mersul pe bicicleta si despre recomandarile pe care acesta ti le va oferi.

Setări de confidențialitate

In cazul in care boala ta se afla intr-un stadiu avansat, este posibil ca medicul sa nu iti recomande mersul pe bicicleta, ci alte activitati fizice. Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri! Daca te incadrezi artroza articulației bicicletei categoria de artroza articulației bicicletei crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!

Salacinski, Kelly Krohn, Scott F. Lewis, Megan L. Holland, Kathryn Ireland, Gregory Marchetti.